Bei der Thai-Yoga-Körperarbeit interagieren zwei Menschen durch achtsame Berührung. Der passive Empfänger liegt Körper entspannt auf der Matte und seine einzige Funktion ist es, loszulassen. Der Geber bringt den Empfänger durch durch dynamische Dehnungen in verschiedene Yogapositionen und in einen Zustand des Vertrauens und der Entspannung. Es wird oft als "Yoga für Faule" bezeichnet, weil das Üben für den Gebenden und vor allem für den passiven Empfänger keine große Mühe ist. Durch achtsame Berührung nutzt der Gebende sein eigenes Körpergewicht, um Druck entlang der Energielinien auszuüben und den Empfänger in Yogapositionen zu dehnen, ohne dabei Muskelkraft einzusetzen. Es wird ein sicherer Raum geschaffen und es wird Vertrauen aufgebaut, das es dem Nervensystem erlaubt, sich zu entspannen. Vollständige Mobilisierung von Gelenken und Muskel Kontrakturen bringen den Empfänger in seinen physischen Körper. Allmählich werden Emotionen und Gedanken losgelassen und ein Zustand der Meditation wird herbeigeführt. Ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem Regeneration optimal abläuft. Die Gabe der achtsamen Berührung durch Thai-Yoga ist in jedem von uns vorhanden und wir schaffen hier einen Raum für dich. Raum, dich selbst zu entdecken und weiterzuentwickeln, so dass Du den meditativen Zustand beim Geben und auch beim empfangen genießen kannst.

Verbundenheit ist die Grundlage von Cátias Kultur, Familie und Natur. Die Sonne und die Wärme in Portugal spiegeln sich in der Zuneigung und Gastfreundschaft der Menschen wider und Umarmungen sind häufig und unbeschwert. Ihrem Interesse an den Neurowissenschaften folgend, um die Menschen und die erstaunlichen Abläufe in unserem

kam sie nach Bonn, wo sie weiter über Yoga lernte und zertifizierte Yogalehrerin und Neurowissenschaftlerin wurde. Ihre Art, präsent und langsam zu sein, passte genau zum Thai-Yoga. Seit sie es entdeckt hat, praktiziert sie es aus Freude an der Sache weiter. Es fühlt sich so natürlich und entspannend an. Und heute besonders kraftvoll: Achtsame Berührung kann einen sicheren Raum schaffen, der uns aus unserem Verstand in unseren Körper bringt, so dass wir es genießen können, uns auf einer tieferen Ebene mit uns selbst zu verbinden. Und genau das ist es, was Sie in den Thai Yoga Sessions mit Cátia. entdecken werden.

Anmeldung per Email, telefonisch oder über yoganjuly.com

16€ für Einzelstunde
70€ Fünferkarte für 60 Minuten
140€ Zehnerkarte für 60 Minuten