Studio Studio Yoganjuly
Im Somatic Yoga darf der Körper wieder zum Zuhaus... read more
Im Somatic Yoga darf der Körper wieder zum Zuhause werden.
Jenseits von Form und Leistung erforschen wir die Sprache des Körpers – achtsam, langsam, neugierig.
Durch feine, oft unscheinbare Bewegungen öffnen sich Spannungen, werden Nervensystem und Muskeln reguliert, darf tiefer Kontakt entstehen: mit dir selbst, mit dem Moment.
Wir bewegen uns nicht „von außen nach innen“, sondern von innen nach innen – in einem sicheren, urteilsfreien Raum.
Begleitet von Atem, innerer Ausrichtung und achtsamer Wahrnehmung entsteht ein Raum für Selbstheilung, Regeneration und tieferes Selbstverständnis.
