Studio Studio Yoganjuly
Sanfte Bewegung für Senioren – Stuhl-Yoga für ... read more
Sanfte Bewegung für Senioren – Stuhl-Yoga für mehr Wohlbefinden
Möchtest Du fit, beweglich und gesund bleiben, ohne Dich auf den Boden setzen zu müssen? Dann starte Deine Woche mit Stuhl-Yoga im Studio Yoganjuly in Bonn oder bequem online von zu Hause.
Dieser sanfte Yoga-Kurs ist für Senioren, weniger dehnbare und bewegungseingeschränkte Menschen ideal, um Verspannungen zu lösen, Muskeln sanft zu stärken und Beweglichkeit aufzubauen – alles in Deinem eigenen Tempo.
Wir üben gemeinsam auf und mit dem Stuhl:
Alles ist leicht erlernbar – keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness erforderlich.
Perfekt für alle, die aktiv bleiben oder wieder in Bewegung kommen möchten, ohne Leistungsdruck, mit Freude und in einer freundlichen Gemeinschaft.
Melde Dich jetzt online an oder komm direkt vorbei – gönn Deinem Körper etwas Gutes und tue Dir und Deinem Wohlbefinden etwas Schönes.
Wir freuen uns auf Dich!
