Wie man sich in der vielfältigen Welt der Yogastile, von Hatha über Vinyasa bis Yin, zurechtfindet, um den Stil zu finden, der am besten zu den persönlichen Zielen und Bedürfnissen passt. Er bietet praktische Tipps für die Wahl eines Stils und betont, wie wichtig es ist, verschiedene Praktiken auszu...

Die unbequeme Wahrheit über Krankheit und Genesung...

Wissen, wie wichtig es ist, darauf zu achten, was wir zu den Mahlzeiten tun. Wie nahrhaft unser Essen ist, hängt davon ab, wohin unser Achtsamkeit während des Essens geht....

Als Yogalehrerin zeichnet Anjuly ihr feines Gespür für die Kursteilnehmer und ihre Unsicherheiten aus. Im folgenden Interview gibt sie uns wertvolle Antworten u.a. auf die Frage, wie wir mit Verunsicherung und Scham im Yoga-Unterricht umgehen können....

Schön, dass du den Weg auf meine Website gefunden hast! Gerne möchte ich dir hier etwas über mich selbst erzählen und dir einen Einblick in meine Person und Motivation geben. Yoga ist seit Kindertagen Bestandteil meines Lebens. ...

Als ich das letzte Mal nach einer Yoga Session auf der Weltklimakonferenz in Bonn nachhause fahre und hinter mir der weiße Pavillon, in dem ich während der letzten zwei Wochen Yoga unterrichtet habe, verschwindet, denke ich über die Frage nach, die hier unter den Konferenzteilnehmern immer wieder au...