Die Zeit nach den Feiertagen ist laut Ayurveda besonders sensibel für Körper und Geist. Erfahre, warum Yoga jetzt dein Immunsystem stärkt, deine Neujahrsintentionen unterstützt und dir hilft, nachhaltig in Balance zu kommen...

Viele Menschen glauben, sie seien nicht beweglich genug für Yoga. In diesem Blog erfährst du, warum Yoga eine ganzheitliche Wirkung hat, die Ursachen von Schmerzen bekämpft und Stress, Schlaf und psychische Gesundheit für alle und jeden Körpertyp fördert, auch ohne große Gelenkigkeit....

Suchst du echten Yoga? Entdecke, woran du einen authentischen Yogakurs erkennst – jenseits von Fitness und Trends. Yoga ist mehr als Asanas – Atem, Entspannung und innere Balance gehören dazu....

Wie Yoga mich auffing, als nichts anderes mehr half: Meine persönliche Geschichte, die für viele spricht...

Erfahre, wie Du mit einfachen Gesundheitstipps und Yoga-Praktiken Körper und Geist stärken kannst – der perfekte Start in einen vitalen Frühling. Wertvolle Gesundheitstipps und Alltagsroutinen, die Dir helfen, fit und fokussiert das neue Jahr fortzusetzen....

Erfahre, worauf du bei der Wahl einer Yogalehrer-Ausbildung achten solltest, wie du die richtige Schule und den passenden Lehrer findest und warum das Studio Yoganjuly in Bonn die ideale Wahl ist....

Begrüße das neue Jahr mit Yoga! Lerne, loszulassen, zu vergeben und dich mit den Prinzipien der Yamas und Niyamas neu zu erfinden....

2025: Dein Jahr der bewussten Veränderung – Mit Yoga und Meditation zu innerem Frieden und Wachstum...

Warum solltest du eine Yogalehrerausbildung in Betracht ziehen?...

Wie man sich in der vielfältigen Welt der Yogastile, von Hatha über Vinyasa bis Yin, zurechtfindet, um den Stil zu finden, der am besten zu den persönlichen Zielen und Bedürfnissen passt. Er bietet praktische Tipps für die Wahl eines Stils und betont, wie wichtig es ist, verschiedene Praktiken auszu...

Die unbequeme Wahrheit über Krankheit und Genesung...

Wissen, wie wichtig es ist, darauf zu achten, was wir zu den Mahlzeiten tun. Wie nahrhaft unser Essen ist, hängt davon ab, wohin unser Achtsamkeit während des Essens geht....